تعريف الصحة العقلية

هدف الدرس:

سوف نتحدث عن تعريف الصحة العقلية والمعافاة النفس اجتماعية و أطر العمل التي تستخدمها المنظمات من أجل تدريب موظفيها على أهمية الصحة العقلية.

كثيرا ما نسمع عن مصطلحات مثل الصحة العقلية والمعافاة النفس اجتماعية وخاصة عندما يكون الشخص يعاني أو يتعافى من آثار الضغط المزمن.

فمن المهم جداً أن يتضح لنا ما المقصود بهذين المصطلحين عند سماعهما، دعونا الآن نتعرف على معنى الصحة العقليه فهناك العديد من التعريفات التي تشرح هذا المصطلح: ففي هذه الحالة التي تكون فيها سليما عقليا وعاطفيا وتتميز بغياب المرض العقلي وبتعديل مناسب خصوصا كما يعكسه الشعور بالارتياح حيال نفسك والمشاعر الايجابية تجاه الآخرين والقدرة على تلبية متطلبات الحياة.

بينما تعرفها منظمة الصحة العالمية على أنها حالة من السلامة حيث يدرك كل فرد إمكانياته الخاصة ويمكنه التعامل مع توترات الحياة الطبيعية والعمل بصورة منتجة ومثمرة ويكون قادرا على المساهمة في مجتمعه.

من خلال هذه التعريفات تجدر الاشارة الى انه ينظر الى الصحة العقلية على أنها ليست مجرد غياب للأمراض مثل الاكتئاب أو الفصام، بل بتوفر قدرات ايجابية للمواجهة والتفاعل مع الآخرين بصورة سليمة والنجاح في التعامل مع الأفكار السلبية والأنماط السلوكية التي تعد مخاطر شائعة عقب تجارب مؤلمة أو سلبية.

أما فيما يخص مصطلح المعافاة النفس اجتماعية فيشير الى حالة نفسية واجتماعية ثابتة وايجابية، وقد استحدث هذا المصطلح لتسليط الضوء على أن الذات الاجتماعية والذات النفسية مرتبطتان بصورة وثيقة وربما يتجلى ذلك في أوقات الضغط والأزمات.

فيبين مصطلح نفسي اجتماعي الرابط الوثيق بين الجوانب النفسية لتجاربنا مثل أفكار ومشاعر وسلوك والتجربة الاجتماعية الأشمل مثل علاقات وعادات وثقافة.

لا تتطلب العديد من المشكلات النفس اجتماعية علاجاً سريرياً لكنها متجذرة في الوصمة وفقدان الأمل والنزوح، لهذا يصف المعافاة النفس اجتماعية حالة إيجابية حيث يعمل الفرد بواسطة تفاعلات اجتماعية سليمة وإيجابية مع الآخرين ويستفيد من شبكة دعم قوية وتكون نظرته إلى نفسه إيجابية.

تجدر الإشارة إلى أنه ثمة العديد من أطر العمل التي تستخدمها المنظمات من أجل تدريب موظفيها على أهمية الصحة العقلية والدعم النفس اجتماعي وثمة عدد من البرامج المخصصة للصحة العقلية والسلامة النفسية الإجتماعية التي تم تطبيقها في أماكن مثل مخيمات اللاجئين والملاجئ والمناطق الحضرية.